2022-01-01から1年間の記事一覧
生理中 生理前 体の変化が凄まじい 自分が自分じゃないみたいに感情が浮き沈みする 頭やお腹、腰、体の色々なところが痛くて 食欲や睡眠にも影響 体のむくみもひどい 見た目は普通 誰にも理解されない辛さ これを書いている今深夜0時過ぎ ひとりぼっち イラ…
潔癖症 キレイ好き 他の人なら気にならないことが気になってしまう だから掃除の頻度は増えるし 洗濯の回数は増えるし 旅行や出張、お出かけ時の荷物も増える 気にしなければ荷物は減らせるもの そしてストレスも減る わかってはいる でも気にしないではいら…
資格取得の勉強のため、ブログを少しお休みしていました 私は以前に適応障害になり休職 職場復帰はしたものの、 この先もずっとこの会社で続けられるか不安だったこともあり 何か資格があると自分に自信が持てるかな 仕事が続かなかったとしても資格を活かし…
去年からブログとともに始めたInstagram配信。 適応障害から職場復帰して1年以上が経過した私の暮らしを配信 人生変えたくてミニマリストになって変わった暮らし 私はいったいその配信から何を読者に伝えたいのか 何を目的に投稿しているのか 分からなくなっ…
こんにちは、Nです。 元適応障害で、現在職場復帰をして1年4ヶ月が経ちました。 今はもう平気かと言うと そうではありません 人の当たり前、一般的な普通を 普通にこなせるかと言うと 難しいです 私は睡眠時間は8時間必要です 以前は睡眠時間は5〜6時間でや…
みなさんは残業についてどう考えていますか？ 残業はしたいですか？ やりたくないけど、残業しないと仕事が終わらないですか？ やりたいけど、やらせてもらえないですか？ 「余裕がないなら何で定時に帰るの？」 「仕事に余裕がなければ、自分だったら誰より…
こんばんは、元適応障害Nです。 最近、本当にいい人達に囲まれていると感じています 仕事で色んなお客様とお付き合いしていますが どの方も本当にいい人たちばかり。 世の中色んな人がいる中で こんな恵まれた環境にいられることに感謝しています。 だから、…
元適応障害Nです 最近、仕事が忙しくなってきて 頭がついて行かなくなってきました それでもなんとかやってきましたが、 今日ついに「やっぱりダメかも」と思ってしまいました 無理しない そう決めたのに 焦って仕事をしました 全然やることの整理がつかなく…
適応障害の症状《息苦しい》 元適応障害 会社員 Nです 体験談ブログでは ・仕事で悩んでいる... ・最近体調が優れない... ・これって鬱病かな... ・精神科ってハードルが高い... という方に向けて 適応障害と診断され精神科に通っていた私が 放置することの…
元適応障害Nです 職場復帰をして1年3か月が経ちました 今でも毎日のように過去の辛かった日々のことを考えます 今は充実した日々を送れていますが 過去のことを考えると、今の幸せを本当にありがたく感じます 今朝、まだ暗い時間からたくさんの車が活動して…
元適応障害Nです 職場復帰をして1年3か月が経ちました まだまだ波があり 今日はちょっと気分が落ち込んでしまった日です 仕事にはやりがいも感じるようになりましたが 今日は涙がこみ上げてしまった日 涙がこみ上げた今日の1日 よみがえる休業生活と不安 上…
適応障害の症状《涙が止まらない》について 元適応障害 会社員Nです 私の体験談ブログでは ・仕事で悩んでいる... ・最近体調が優れない... ・これって鬱病かな... ・でも精神科ってハードルが高い... という方に向けて 適応障害と診断され精神科に通ってい…
適応障害の症状《食欲低下》について 元適応障害 会社員Nです 私の体験談ブログでは ・仕事で悩んでいる... ・最近体調が優れない... ・これって鬱病かな... ・でも精神科ってハードルが高い... という方に向けて 適応障害と診断され精神科に通っていた私が …
適応障害の症状《睡眠障害》について 元適応障害 会社員Nです 私の体験談ブログでは ・仕事で悩んでいる... ・最近体調が優れない... ・これって鬱病かな... ・でも精神科ってハードルが高い... という方に向けて 適応障害と診断され精神科に通っていた私が …
元適応障害 女性 Nです。 過去に仕事で3年以上悩み続けた結果 寝れず食べれず泣き続けて 適応障害で3か月間仕事を休業した経験談や 今の状態もブログにて綴っていこうと思います。 今回は、簡単に自己紹介(^_-)-☆ 【経歴】 勉強や部活に真面目に取り組む学生…
